国产激情无码一区二区三区|久久久无码精品亚洲日韩色|97久久精品人人搡人妻人人玩|免费高清国产AV福利视频

<tbody id="mke6w"></tbody>
    <option id="mke6w"></option>

  1. <track id="mke6w"><div id="mke6w"><td id="mke6w"></td></div></track>

    <option id="mke6w"><span id="mke6w"></span></option>

        <tbody id="mke6w"><nobr id="mke6w"></nobr></tbody>

        川南地區綜合性門戶網站

        【圍觀】"賈玲瘦了100斤"霸屏熱搜,醫生有話說→

        百業川南在線  發布時間:2024-01-13

        著名娛樂明星賈玲發文稱

        一年多“成功減了100斤”

        迅速引爆網絡

        1.jpg

        2.jpg

        也有網友表示

        “求減肥方法”

        “我是不是應該節食減肥?”

        3.gif

        合江縣中醫醫院

        體重管理中心主任黨生文

        提醒您

        科學減重很重要

        貴在堅持

        科普時間

        1、碳水是人體必需品,不要視作洪水猛獸

        在人體所需能量中,蛋白質占到15%-20%、脂肪占比25%-30%,剩下的能量全部由碳水供給,占到50%以上。 

        大部分含碳水食物除了提供必要的能量還提供大量膳食纖維,這些都是保障機體正常運行的必備條件,可以用粗糧和雜糧代替精白米面。 

        4.jpg

        2、保證正確的飲食結構

        很多人減肥,減掉的不是脂肪,而是肌肉,這就會導致一系列問題產生??梢远噙x擇富含蛋白質的魚蝦、禽、蛋、瘦肉及新鮮蔬菜,注意進餐秩序,放慢速度。

        5.jpg

        3、固定進餐時間

        一日三餐要安排固定的時間,養成定時進餐的習慣。

        6.jpg

        4、注意身體信號

        減肥稍稍不慎就容易對身體產生傷害,減肥過程中如果出現疲憊感或者食欲減退等情況,要及時尋求專業醫生的幫助。

        7.jpg

        5、減肥要循序漸進

        減重一定要控制速度,千萬不可過快,一般情況下一個月不要超過10斤,不然就會對身體產生傷害。

        8.jpg

        6、規律、適度地鍛煉

        運動要循序漸進,切忌用力過猛,適度運動可以促進新陳代謝。

        9.jpg

        7、不盲目減肥

        減肥需要到專業的醫療機構進行評估、檢測,進行人體成分分析,嚴格掌握適應癥,有針對性地進行減脂。

        減肥不是一蹴而就的事情,合理飲食,健康運動,減脂增肌,不然會對身體有嚴重傷害。

        合江縣中醫醫院體重管理中心和睡眠管理中心是以體檢篩查—健康管理為一體的綜合性代謝管理服務中心,著力于幫助體檢者主動遠離疾病,恢復健康狀態,是新時代疾病防控的必然選擇。

        體重管理目標人群是以超重、肥胖患者,四高、脂肪肝等代謝性疾病情況為主;睡眠管理目標人群是入睡困難、多夢易醒、鼾癥患者為主。通過施行一系列健康評估、健康咨詢、個性化醫學營養綜合管理方案,由專業醫護人員指導,以智能化監測與管理平臺為依托,促成患者臨床指標的改善、身體素質的提高和心理健康。

        健康管理中心簡介

        10.jpg

        健康管理中心位于門診樓東側,面積約500多平方米,科室倡導“未病先防”的健康理念,建立“中西融合”的健康體檢模式,致力于融健康體檢、健康咨詢、健康促進、健康管理為一體的個性化健康服務實踐。將中醫“治未病”與西醫“健康管理”中西結合,既有現代醫學的微觀檢查,及時排查各種隱匿的疾??;又有中醫體檢,從宏觀上把握健康狀況。兩者交融、優勢互補,達到“未病先防、已病防變”的目的。

        科室擁有先進的現代化檢查設備,如:中醫四診儀、動脈硬化檢測儀、經顱多普勒分析儀、骨密度分析儀、肺功能檢測儀、幽門螺桿菌檢測儀、擁有大型移動體檢車、1.5T核磁共振、128層螺旋CT、西門子雙排螺旋CT、美國GE公司DR、美國GE公司C臂、德國西門子彩超、日立全自動生化分析儀7180、邁克生物全自動化學發光儀i3000、日本Olympus電子胃鏡V-170、日本 Olympus電子腸鏡V-170、尿動力分析儀等。為客戶提供優質、高效、經濟、便捷的一站式體檢服務。

        健康管理中心可滿足社會不同層次人員的體檢需求,按需定制個性化體檢方案,實行體檢方案推薦、體檢流程引導、體檢結果解讀的全方位服務。還可協助進行名中醫專家預約等服務工作。目前開展了健康體檢、團體體檢、新生入學體檢、駕駛員體檢、企事業單位入職招工體檢等服務項目。

        科室以“科學、專業”的服務理念,量身打造科學的健康體檢方案,為您的健康保駕護航。

        科室地點:合江縣中醫醫院門診部大樓左側健康管理中心

        咨詢電話:0830-5234560

        科室主任黨生文:18715798246

        (來源:合江縣中醫醫院)

        編輯:肖昂


        關注川南在線網微信公眾號
        長按或掃描二維碼 ,獲取更多最新資訊 其他

        <tbody id="mke6w"></tbody>
          <option id="mke6w"></option>

        1. <track id="mke6w"><div id="mke6w"><td id="mke6w"></td></div></track>

          <option id="mke6w"><span id="mke6w"></span></option>

              <tbody id="mke6w"><nobr id="mke6w"></nobr></tbody>